FIT-ZUMBA

lunedì e giovedì dalle 20:00 alle 21:00

La lezione prevede una fase di riscaldamento, con un lavoro aerobico ed esercizi di tonificazione (addome, fianchi, pettorali etc.). Nella seconda parte, si eseguirano coreografie di zumba ed infine esercizi di stretching, volti a ristabilire un equilibrio con il  corpo rilasciando le tensioni accumulate.image002

Insegnante

Michela Sancamillo

Dal 2000 al 2005 studia con l’insegnante  Antonella  Ferri, danza classica e moderna, presso la scuola New Dance.

Nello stesso periodo segue alcuni stage con Manolo Casalino (danza moderna) e lezioni private con l’insegnante di danza classica dell’Accademia Nazionale di Danza, Lorella Rossi.

Dal 2005 al 2010 studia danza classica, repertorio classico, jazz, contemporaneo, repertorio contemporaneo presso il Centro Studi Danza Classica con le insegnanti Rossana Longo, Patrizia Bambara e Alessandra Bianchini.

Nel 2010 presso la stessa scuola consegue il diploma di danza moderna/contemporanea.

Negli anni 2010 e 2011 studia presso l’Accademia Nazionale di Danza, indirizzo Contemporaneo, con gli insegnanti Riky Bonavita (tecnica Cunningham), Elizabeth Sjostrom (tecnica Graham) e Fara Grieco (repertorio contemporaneo).

Nel 2010 studia danza classica cinese presso l’Accademia Nazionale di Danza

Segue una master class con Enzo Celli (floor work) e Caterina Rago (tecnica Graham) presso Accademia Nazionale di Danza.

Nel 2012 prepara un saggio-spetttacolo danza contemporanea con Sabrina Massignani presso Accademia Nazionale di Danza.

Segue degli stage con Riky Bonavita, insegnante di danza contemporanea dell’Accademia Nazionale di Danza.

Nel 2011 ha frequentato le lezioni di Horton con gli insegnanti Roxas e Mayer  e, di classico con gli insegnanti Glauber e Turano, presso l’Alvin Ailey School di New York.

Sempre nello stesso anno segue uno stage con i danzatori della Creative Outlet of Brooklyn, Victor Reddick (tecnica contemporanea), Kevin Hunte(hip-hop), Jeroboam Bozeman (tecnica afro), Calvin Booker (tecnica afro) e Nigel Campbell (tecnica contemporanea).

Nel 2011 Segue lo stage Roma in Danza.

Dal 2012 al 2014 studia jazz, contemporaneo, repertorio contemporaneo e danza classica presso il Centro Studi Danza classica nei corsi Accademici Superiori.

Nel luglio 2013 partecipa al summer intensive presso la Creative Outlet of Brooklyn.

Nello stesso periodo Studia tecnica horton presso l’Alvin Ailey con l’insegnante Dos Santos.

Nel novembre 2013 partecipa alla masterclass con Max Luna III. (tecnica horton)

Nel gennaio 2014 partecipa al corso di formazione per istruttori zumba con Vicky  Zagarra e ne consegue l’attestato.

Da marzo 2014 ad ora studia danza moderna-jazz presso lo ials con Sonia De Micheli.

A settembre 2014 partecipa al corso NonSoloFitness di Total body e ne consegue l’attestato con doppio riconoscimento FIEFS/AICS

A gennaio 2016 partecipa al corso NonSoloFitness di Acquagym e ne consegue l’attestato riconosciuto dal Coni.

 

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ATTIVITA’ DI INSEGNAMENTO

Dal 2010 diventa assistente di danza jazz, contemporanea (tecnica Horton e Cunningham) e danza classica, alla coreografa Rossana Longo presso il Centro Studi Danza Classica.

Dal 2012 diventa insegnante di Giocodanza alle bambine dai 3 ai 5 anni. Assistente ai corsi di danza Preaccademica e ai corsi di Show Dance all’insegnante Luana D’Anzi presso il Centro Studi Danza Classica.

Nel 2014 fa da assistente di danza classica e moderna presso la scuola Get Up all’insegnante Giulia Barni.

Nel 2014 istruttrice/sostituta di  Zumba presso la palestra Get Up.

Da settembre 2014 insegna  danza moderna e danza classica presso il Nuoto aurelia. Nella stessa struttura da ottobre 2015 istruttrice di Zumba e Fit-jazz.

Da giugno  2015 istruttrice di Aerobica, Fit-jazz  e, Stretching  presso la palestra Wellness Club.

Da ottobre 2015 istruttrice di Zumba e Gym- music, presso la Polisportiva Alpi.

Da gennaio 2016 istruttrice  Zumba  presso la palestra NewFit e, istruttrice/sostituta Aerobica presso la struttura Villa Bonelli.

Da settembre 2016 ad ora, insegnante di danza moderna (teens e kids), giocodanza e propedeutica presso il villaggio delle arti.

 

SPETTACOLI E CONCORSI

Ha fatto parte del corpo di ballo della compagnia “I Ragazzi di Casamance” che ha portato in scena negli anni 2005/2007 “Madre Teresa il Musical” di Michele Paulicelli e Piero Castellacci, compagnia formatasi per la raccolta di fondi finalizzata all’apertura di una missione a Casamance in Senegal. Lo spettacolo è stato poi proposto nei sotto indicati luoghi:

– Discoteca Gilda a Roma nel gennaio 2006;

– Teatro della Parrocchia di San Saturnino a Roma il 22 gennaio e il 26 febbraio 2006;

– Teatro Signorelli dell’Accademia degli Arditi a Cortona (Arezzo), il 25 marzo 2006;

– Teatro Ugo Tognazzi a Velletri (Roma), sabato 1 aprile 2006;

– Palazzetto dello Sport a Motta di Livenza (Treviso), sabato 8 aprile 2006;

– Teatro Ambra Jovinelli a Roma, il 25 maggio 2006;

– Teatro della Parrocchia La Salette a Roma, il 6 luglio 2006;

– Chiesa di San Gregorio VII Papa a Roma, il 25 novembre 2006;

– Auditorium Santa Chiara a Roma, il 17 dicembre 2006;

– Teatro Nuovo a Mirandola (Modena), il 14 aprile 2007.

Nel 2009 danza nella compagnia “il Cerchio e il Centro” diretta da Rossana Longo, lo spettacolo Mythos presso il Teatro Greco.

Nello stesso anno sempre con la compagnia “il Cerchio e il Centro”, il 31 agosto 2009 a Cerveteri e, al Teatro in Portico a Roma il 10 e 11 dicembre 2009, va in scena con lo spettacolo Dancing Gospel Spirit.

Nel 2010 danzatrice nel film La Nostra Vita.

Nel 2011 partecipa alla rassegna Galà degli Autori Contemporanei nella Città di Castello in Emilia-Romagna.

Nello stesso anno con la compagnia “il Cerchio e il Centro” si esibisce nel Bolero di Ravel e nella Tarantella tratta dallo spettacolo di Legami, in Puglia nella città di Manduria. Nei mesi di ottobre e novembre 2011 ha lavorato per lo spettacolo “E lucean le stelle…. L’opera in danza” presso il Teatro Greco in Roma ed il Teatro Vascello (matinèes) in Roma.

Nel 2012 è stata impegnata sempre con la stessa compagnia per la nuova produzione “DanzOpera” presso il teatro Arcobaleno, il teatro Greco ed il teatro Vascello.

Partecipa al concorso Ballet-ex vincendo una borsa di studio per l’Opificio e per la scuola di Mimma Testa.

Concorre a Danza in Fiera (Dance Parade), vincendo una borsa di studio per laboratori coreografici a Salerno.

Si esibisce nel saggio-spettacolo di fine anno nell’Accademia Nazionale di Danza.

Vince borsa di studio per la scuola Creative Outlet of Brooklyn.

Nel 2013 partecipa al concorso Ida Expression a Firenze.

Nello stesso anno Partecipa al concorso Dance Parade (danza in fiera), vincendo la partecipazione gratuita a laboratori coreografici presso Firenze.

Partecipa al festival delle scuole di danza di Renato Fiumicelli a Gubbio.

Lavora con la compagnia “L’isola trovata” nello spettacolo “Edgar Allan Poe.. il racconto di un uomo” con regia di Alessandro Prete e, con Pino Insegno e Alessia Navarro, presso il Teatro Eliseo dal 2 al 7 aprile 2013

Partecipa al concorso Roma dance contest presso il teatro Vascello classificandosi tra i primi tre vincitori.

Nel 2013 ballerina solista nello spettacolo Moulin Rouge, diretto da Angelo libri.

 

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